おはようございます 今日は久しぶりにペース走をやってみました！ 場所は大濠公園✨ キロ4分半で10kmを走るんメニューです ただ、この公園にくるまでにクロスバイクで10km以上移動して、ランニングしたらスタバで休憩してまたチャリで帰るというスタイルです …